你必须保持恒常之心。无论决斗时还是平常你都要冷静沉着,遇事不急不躁,这样你在判断事情时候就不会为自己的心所迷惑而有所偏差。即使精神平静,肉体也不可以放松;即使肉体松弛,精神也不可以懈怠。不要让你的身体影响你的精神,也不要让你的精神影响你的肉体。过分的懈怠或者过分的紧张皆非应有之态,都是属于意志薄弱的表现。

别让别人窥破你的心态!矮子的心态要象个壮汉,壮汉的心态要象个矮子。无论你的体形怎么样,都不要被它固有的反应所误导。要籍着你的心去观察事物,收放自如,从更高的角度去思考。你需要锤炼你的智慧和精神。为了变得更加睿智,你需要明辩是非,通晓大义,广涉才艺,当你不再会被人所欺骗的时候,你就达到了兵法中所说的“智”!

“智”不同于其他东西,你只有持之以恒地钻研兵法之道,才有可能具备坚毅之心。

头要直立平视,不要昂首也不要垂头,更不要左顾右盼。前额与双眼之间不能有皱纹,眼球也不能来回转动,频繁的眨眼也在被禁之列。但是要微眯眼睛,与鼻梁呈一条直线,鼻孔微张,后颈挺直。注意力要放在双目视线交汇处,同时双肩低垂,后臀收起,把力道集中在你的膝盖与脚趾之间的腿部,收腹。将你的剑插在腰带里顶住小腹,腰带就不会松垮,这就叫作“别入”。

在任何流派中,在日常生活里强调站姿都是非常必要的,你要每天保持着决斗时候的站姿,这务必要掌握。

视野要开阔长远,这里有两个层次的视野:感觉与视觉。感觉要比视觉更为精准。

在兵法中,要视远如近,视近如远。在兵法中要紧盯着对手的武器,不要被那些无关紧要的动作迷惑。这一点,无论是用之于兵法还是用之于军学都是一样的。

不用移动眼球就可以看到两边的情况,这种能力是很有用处的,你也许不能很快地掌握,所以要每天以如此方式观察事物,不要改变,无论眼前发生什么事情。

拇指与食指要保持能在剑柄上滑动的力度,中指轻捏,剩下两指紧握剑柄。用手玩剑是不好的习惯。

当你拔出剑来时,你的目标只有一个,那就是击倒敌人!当你攻击对手时,也要保持你的握法,手断不可发抖。当你去斩、去格时,你都要以这种握剑的方式致力于击败对手。

握剑的方式在生死决斗与试合中都是一样的,没有什么所谓“斩人的握法”、“试合的握法”之分。

一般来说我不喜欢双手持固定的剑,固定就意味着僵化,一旦一只手负伤,就会变成死手。柔韧方是活手之道,你得牢记这一点。

脚尖轻浮,后踵紧踏,无论移动快慢,步履大小,你都得象平时一样走路。有三种方式我不喜欢:跳着走路,滑步以及一成不变的步伐。“阴阳步”才是重要且实用的。阴阳步就是不只着重于一条腿去走路,换言之当你斩击、收招、挡格时步伐要忽前忽后,欲前欲后,不应该总是先移动固定的一条腿,总之要让敌人完全掌握不到你的规律。“)

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