决定了教岳林炼体的陆天河并未传授给岳林什么炼体法诀，只是一直让岳林做一些挑水，劈柴之类的杂活。
“陆叔，什么时候教我炼体之法啊？”岳林把今天挑的第二十桶水倒入第二个水缸中，抹去额头上的汗水，有些急切和不耐的问一旁正在磨刀的陆天河。
“怎么？才干这么几天就受不了了？”陆天河背对着岳林，头也没回，只是继续磨着刀
“小子，你知道我这刀，被我磨了多少次了么？”
磨着刀的陆天河突然站起身，拿起一块布擦拭大刀起来，转过身见岳林一脸茫然，笑着摇了摇头，而后面部表情的吐出了一些数字“一百三十万次！”。
岳林脸色一变，眼中满是惊讶之色，但是一想陆天河如此一个高端的炼体者为何要如此执着的磨刀呢？疑问充满岳林的脑海。
“是不是觉得我这么磨刀太浪费时间了？”陆天河似是看出了岳林脑中的想法，而后便是说出了一段惊人的话语。
“我不跟你说我为何要磨刀，我只告诉你，如果有人和我互相对砍，即便那人是气地境高层！也绝对挡不住我几刀”陆天河说话时，一股浓浓的自信散发出来，那是对自己的刀无比自信的表现！
此时岳林已经听呆了，气地境高层居然都挡不住陆叔几刀！
“所以，不要小看生活中的每一个细节，就像这磨刀，你磨刀磨到极致，谁也不敢小看你”陆天河说完再次坐下，开始磨起刀来。
“小子受教了！”岳林心中一凛，任何小细节到极致都会有所为，挑上水桶，岳林充满干劲的开始挑水砍柴之旅！
“倒是有点悟性”陆天河感受到岳林那充满干劲的身影，嘴角扬起一抹满意的笑容，孺子可教！
“岳林哥哥，吃饭去了！”就在岳林用力的将一棵数十米高的大树砍倒，陆欣瑶蹦蹦跳跳的跑过来。
“嗯好”岳林见到陆欣瑶过来，温和的笑了笑，然后将早已准备好的柴火背上，和陆欣瑶并肩回到了家。
“嗯，今天的也还不错”陆天河很是满意的看着岳林“先吃饭吧”。
陆天河率先进房，陆欣瑶则是拉着岳林去吃饭。
“岳林哥哥，这可是我做的哦！！”陆欣瑶俏皮的将岳林拉到桌前，然后嬉笑着说道。
“哦？欣瑶亲自做的？那我可要试试味道”岳林一笑，然后便是拿起筷子夹菜，放入嘴中。
“嗯，不错不错，好吃好吃”岳林感受到嘴中的味道，心中一想的确不错，而后便是大快朵颐起来。
“哎哎，岳林哥哥别吃那么急嘛，慢点慢点！噗”陆欣瑶见岳林狼吞虎咽的模样，不由得掩着小嘴偷笑着。
可是没办法，做了一天的劳作，岳林的确是饥肠辘辘的，而且陆欣瑶做的饭的确美味，所以就停不下来了！
饭后，陆天河将岳林单独叫到了一旁。
“陆叔有什么事吗？是不是教我炼体了？”岳林眼睛发亮，是不是陆叔要开始教他炼体了？
“嘿，你这小子”陆天河见岳林双眼发光，便知道岳林肯定一定惦记着炼体之法的，不由得笑骂一声。
“嘿嘿”岳林被拆穿有些不好意思的挠了挠头。
“这些天的劳作，相信你也应该感觉到了自己身体变化了吧？”陆天河将笑容收起，整理了下表情，缓缓问道。
“嗯，我的身体变得更厚实了，力量也增加的特别快！”岳林重重的点了点头，这些天来，他不停的挑水砍柴，他的力量居然增长的极快，估计就算是让他徒手劈柴都没问题。
“嗯，你现在的力量和身体素质，再加上修炼炼体法诀的话应该能够承受住炼体过程中所受的压力了！”陆天河思忖着说，然后点了点头。
“真的吗，那我明天就可以开始炼体了吗？”岳林有些激动的看着陆天河。
“当然，而且我明天会传给你炼体之法的。”
“太好了！”岳林听到确定了后，眼眸中爆发出昂扬的斗志。
第二天清晨，岳林早早的就已经起床，穿着好后马不停蹄的跑到陆天河房门前，正欲敲门，却正好听到一道道磨刀声从院子里传来。
在大门口，陆天河正耐心而又认真的磨写那把被磨得光亮无比，泛着锋芒的大刀。
“来了？”正在磨刀的陆天河突然停止了磨刀，而后便见他收起了大刀，转身，岳林正在他面前。
“跟我来吧。”陆天河平淡的说了一句，然后便出了大门朝着这片林子里走去。
岳林心中激动不已的跟着陆天河来到了一片竹林。
“今天是你第一天炼体，所以我给你的任务就不是太难完成，看见我身后这片竹林了吗？”陆天河指了指身后的一大片竹林，问。
“嗯”岳林有些期待的望着陆天河身后的竹林，心中在想，炼体的修行，究竟会是怎样的体验呢？
“今天你的任务就是”陆天河说着突然一顿，嘴角慢慢弯起，随后轻声说“限定今天中午之前，你要能够徒手将竹子连根拔起！”。
“什么？！”岳林听到任务，惊讶的叫出声来，拔竹子倒不是特别难，但是要他徒手而且要连根拔起，这对于他来说，根本就是不可能完成的任务好不好。
“别着急，当然不是就这样让你去拔，那样你一辈子都拔不起来！”陆天河狡黠的笑了笑。
“这是我修炼的炼体法诀，你拿去修炼，然后在拔竹子的过程中修炼。”陆天河从怀中掏出一本花边书籍来，递给了岳林。
岳林见到这法诀，眼睛中精光闪过，而后便迫不及待的接过来翻来。
“你开始修炼吧，我午时再来检查你的成果！”陆天河甩下这句话，飘然离去了。
目送陆天河离去，岳林盘坐下，开始打量这本炼体法诀来，轻轻的这本书的第一页，一行字扑入岳林的眼帘。
“炼体一途，是为炼体而生劲，人之身体，奥妙无穷，可练气，练气是为内，炼体是为外，修炼本应是内外交替，然炼体之后便不得练气，否则身脉具伤，修为尽废！”。
炼体之后不能练气？岳林心中的那团火被这一盆冷水给浇灭的干干净净，炼体之后不能练气，不然身脉具伤，可是我现在也练不了气，其实也差不多。
岳林释然，毕竟他现在已经经脉尽断，而且丹田破碎，想练气都不行，所以这则警告也没有什么，方才还差点吓到，以为还可以练气岳林才那般。
翻来第二页便是炼体的修炼方法了，上面有一幅图，还有几行字，那副图上是人体，上面标注了各个穴位，而第一行字说的是“以上标注的穴位，需打通！”。
看到这儿岳林了然，他听陆叔说过，炼体第一境便是通穴，只不过，该怎么通穴呢？
岳林继续向下看。
下面的那些字，便是通穴过程中所需要的口诀。
看来必须要通穴之后才能开始拔竹，可是通穴之后，我的力量会那么大吗？岳林心底里有些怀疑。
但他也没有多想，岳林直接开始背诵口诀，背诵的过程中，岳林由先前的迟疑变成了现在的惊讶！他发现在背诵的过程中有一股非常细小的气流穿过他的毛孔进入到他的身体内，汇聚在各个穴位前！
真神奇！
心中也是惊讶的叹了口气，而后全身心投入在念口诀上面，细小的气流渐渐的在穴位上越积越多。
大约一个时辰后，闭眼念口诀的岳林突然一停“可以开始冲穴了吧！”。
心中如此想到，而后心念一动，控制着那股已经不小的气流，开始朝着选定的穴位冲撞起来！
那幅图上所标注的穴位总共有108个，他要冲破12个穴位才能算是达到通穴一层，如果按照那股气的聚集速度来看的话，他要冲破12个穴位中午之前，是不可能的！
眉头微挑了挑，第一个穴位很快被冲来，毕竟那股气流集聚了一个时辰之久，很是浑厚。
很快的，第二个，第三个..直到第八个穴位被冲开，岳林冲穴的速度才慢了下来，而此时那股气流的大小和开始相比也是瘦了一半多。
“应该还能再冲一个穴吧！”岳林如此想到，而后心神汇聚在那股气流上，狠狠的冲撞在第九个穴位上，第九个穴位上那层薄膜在这股气流的冲撞下显得更加微薄了，但却没有被冲破，而那股气流却是仅剩一丝了，想要再冲的话，已经不可能了。
无奈的叹了口气，岳林再次念动口诀起来，很快那股被炼体者称为冲气的气流渐渐开始汇聚起来。
在陆天河的家中，陆天河正在磨刀，如果有细心的人仔细观察的话，会发现陆天河此时的嘴正在不停的动，但是特别细微，很难发现，如果此时去查看他体内的话，就会发现在他体内，一股异常浩瀚的气流正在对着他体内的肋骨发起冲击！
陆天河居然在用冲气冲击肋骨，炼骨！
磨刀的声音鄹然一停，一股浩瀚的气息从陆天河身体上散发出来，陆天河脸色一喜，笑容满面“终于突破了！”。
“现在也已经快到午时了，岳林应该差不多冲破了七八个穴位了吧？”陆天河站起身来，思忖了一下，随后缓步朝着岳林所在的小竹林走去。
而岳林这儿，已经再次聚集到了不小的一股冲气，没有丝毫的停留，冲气刚汇聚完，岳林立马用心念控制着这股冲气再次冲穴！
很快，第九个，第十个，第十一个！！
第十二个穴位，此时岳林穴位中的冲气还剩一半，岳林查探着，一半的冲气，应该能够冲破这第十二个穴位吧！
“呼~”岳林深吸了一口气，然后心神微动，那股冲气气势浩荡的冲到了第十二个穴位门前，而后便是停也不停，直接携着奔雷之势狠狠的撞在第十二个穴位的薄膜上面！
冲气慢慢的在被消耗减少，而那薄膜也是渐渐的变得更薄，这时候就是看到底冲气更足，还是薄膜更厚了！
几分钟过后，一口浊气被岳林狠狠的吐了出来。
终于还是冲过了！现在，通穴一层！
早就赶到了的陆天河此时正靠在一棵大树上，眼中满是惊讶之色，怔怔地盯着岳林，几个时辰的时间，从无到通穴一层！天才！