又是一年春节，依然满城张灯结彩，繁华热闹。
罗浩这个年过得就比较紧张了。安顿好赵云泽后，他生怕出什么岔子，每天只要有空就守在赵云泽身边，根本不让赵云泽出门。买菜、购物都是他来，每月疗伤前，都先和吕老约好，找晚上人少的时候，小心翼翼护送来回。
既然不让赵云泽出门，怕他平时无聊，罗浩在图书馆里借了不少书，给赵云泽看。知道他爱写字，罗浩便买了一大堆字帖、宣纸给他练；真是花了不少心思，也花了不少钱。
赵云泽给他的那张卡里有五十万，也够他们折腾个几年了。罗浩也了解到，错剑门生意大得很，一年进项就过亿，赵云泽当了三十多年掌门，积蓄还是有的。
赵云泽知道他是好心，默默的接受他的监护。
过年的几天，罗浩得回家陪陪海外归来的父母。回去前，再三叮嘱赵云泽不要出门。冰箱食物够七天的，他会尽快回来。要是无聊就看电视、上网。赵云泽也只能一一应下，心想，这小子真把他当小孩了。
就这样，罗浩回去初三就赶回来了，原来他父母一走他就赶紧过来了。说怕赵云泽一个人太闷，陪他玩几天。赵云泽面上没说什么，心里还是暖暖的。
两人天天耗在一起，感情也自然就深了。赵云泽没事就给罗浩讲讲江湖故事和武林规矩，罗浩开始了解颇为神秘的武林是怎样的。有的是和小说一样、有的不同，还有的是更为神奇。他这才知道自己认知的世界是多么肤浅，在此之外，还有一个世人所不知的奇妙世界。
另外，还有一点让罗浩喜欢黏着赵云泽：就是赵云泽做得一手好菜！
他简直怀疑赵云泽不是武术家，而是个厨子。怎么不管什么菜，都能做得比餐馆还好吃。特别是面条，罗浩就不懂了，不管是干的、湿的，荤的、素的，浓的、淡的，只要是面，到了赵云泽手里怎么就那么好吃。
赵云泽也有回馈给罗浩。他送了罗浩三份礼物：
一份训练时间表；
一套绑手、绑腿、护腰的练功服；
一根一米左右长的实心木棍。
罗浩每天都有练功，当然对训练不会排斥。时间表上给他的任务是：早上五点开始，跑步三万米、刺杀练习一万次、捡石头一千个。八点结束。
罗浩开始看这个训练时间表，觉得也不太难啊？等了解后，才知道什么是不可能完成的任务！
首先，训练时间全程穿上练功服。这练功服绑手10公斤、绑腿10公斤、护腰20公斤，加起来40公斤。这还不算，在绑腿和绑手上，各有一条长线帮着一个小铁球。这四个小球涂了石灰粉，一跑起来，来回甩动打在身上满是小点。为什么这样呢？赵云泽说明：一个点，训练重来一次！
换句话说，跑完三万米，小赵就开始围着罗浩数点，多少个点，记下来，等下刺杀练习、捡石头完后，有多少点就再来多少次。
刺杀练习也不简单。小赵在墙上随意点了不少个点，木棍上涂着颜料，要求顺着墙上小点刺中，顺序不对，或者未刺中，重来一次。
捡石头相对简单了，为什么呢，因为罗浩内功底子还不错。但是做起来也不容易，要求穿着练功服下东湖摸石头。摸一个上来后，再下去摸第二个。就是要下去一千次。憋气一千次。
记住，顺利刺完一万次小点、摸完一个个石头。还要根据跑步中了多少个白点，再重来多少次！
而且，训练时间表说明：训练半年后，要是还有白点在身，就说明训练不达标。
罗浩看着这份“地狱训练表”，问道：“错剑门都是这么练武的？！”
赵云泽撇撇嘴道：“不是，这是我专门给你私人订制的。”
罗浩只能无语。
刚开始，这训练基本就是不可能结束的。到了八点，罗浩就得上课，当然训练就算——不合格。
罗浩就算内功深厚，每天三小时练完后，都觉得晕晕沉沉，手脚打飘。幸好，赵云泽只要求早上训练，晚上仍让罗浩自己安排练习棉絮功。
魔鬼训练了半个多月，资质甚高的罗浩仍然保持着每日不达标的成绩。虽然，现在打中身上的白点在减少，刺杀练习和捡石头都能较快完成。但是，跑步起来，那无法控制的四个小球总是会不停打在身上。
为此，罗浩找赵云泽问：“如何才能动起来还不被小球打中。”赵云泽极不负责任的回答：“我也不知道。”
罗浩没办法，去请教长春观的吕老。
吕老听后，笑眯眯的说：
“赵掌门的这个法子不错！还真是为你量身定做的，呵呵。你练了一年半的棉絮功，也习得混元功，在内功修炼上，已经是有一定火候了。赵掌门给你的训练法门，主要是让你在运动、凝神、屏息的状态下，也能自如的调用内力。你能完成刺杀练习和摸石头，说明你在屏气凝神的静态下，已能自如修炼内力。但是动态的法门还没找到。”
罗浩不解的看着吕老：“运内力提神精准击中目标，和闭气环境下内息自转，我都能理解。难道体内的气息还能控制外界的东西？”
吕老先不回答，微笑着捋了捋长须，挥手随意一击。院子里三米外的一棵大树被震的树叶哗哗直响，惊得树上的小鸟四处乱飞。老人又随手一招，将一只临近的小鸟吸到了手掌心。小鸟在掌心不停的扑腾着翅膀，吕老手掌微微震动，这只小鸟就怎么也飞离不了。
罗浩看着老人轻描淡写的展现如此神技，不禁望着老人，满眼都是崇拜。
吕老掌心一摊，放开了小鸟。依旧笑着看着罗浩，问道：
“懂了么？”
罗浩静静思索了一会儿，苦笑着说道：
“您老人家神乎其技，让我今天开了眼。将内力运到掌上隔空击物，我能懂。隔空取物，还有将小鸟粘在掌上，我就不知怎么做到的了。”
吕老微笑着点头道：
“也难为你了。内力修习，也称为内家功，主要是调整内息，炼气固本的功法。但不是只能做到疏通血脉，平衡阴阳。内力修行，需要意气合力，内家功修行的目标是： 内力用于外以运身手，是为拳势招式之功力。内力修炼到了火候，就可以隔山打牛，隔空取物。
你内力火候也有底子了，只是窍门还不通。刚才的隔空击物，你能想通，我传你几个关键窍门，你定能掌握。
这隔空取物的法门叫擒鹤功，也是内力运用的一个巧劲而已。
刚才，小鸟飞不出手掌，却不是黏住，而是一个‘卸’字，内劲运转，与小鸟意气相合，跟随它的动作，意体相随，用意不用力，它动我就放，它无处着力，自然就飞不走了。”
罗浩听了吕老的指导，明白了内力外放，意到力到的道理。
吕老再给他讲了，如何运力隔空击物、控物和卸力的法门。两人聊着不知时间，天已渐渐黑了下来。
罗浩抬头看看天，还没全黑。月亮在树梢白白的露了出来。突然想起一件事。
“吕老，我还有个问题啊。我练了棉絮功，也练了您教的混元功。两套内功该如何取舍呢？”
吕老听了，思索一下，摇头道：
“这个问题，应该你来答。你想好了，下次来告诉我。——今天先去吃饭，晚上有二十年酿的‘白云边’！”
说完，起身拉着罗浩往屋内走。
吕老没答复，反让罗浩来解答。罗浩回去，认真的思考起这个问题来。罗浩先问了问赵云泽，赵云泽依旧淡然，说：“我不知道。”
于是，罗浩又去网上和图书馆寻找信息。他找了多种资料，发现外家功法有多种的现象，内家功法大都认为一种能练好就很难了，难道自己修习两种内功是错误的？！
如果是这样，吕老为什么要传他混元功呢？
连续几天，罗浩都被这个问题困扰着。魔鬼训练也成绩更差，每次在想运内力时，就纠结是用棉絮功，还是混元功。搞的几次差点内息混乱，走火入魔。
赵云泽冷眼旁观，知道罗浩这是走入了武障，这也只能靠他自己走出来。跨过来了，以后的武学之道就可大步向前；跨不过来，那就只能到此荒废了。
如此，煎熬了一周，罗浩整个人都瘦了。
当然，除了心理原因，也有超负荷的训练的原因。
这一周来，到了晚上，他都沿着东湖边来回溜达个把小时。赵云泽自然不让出门了，而且，赵云泽也知道罗浩需要自己破关才行。
这天晚上，罗浩一人在湖边缓缓走着，阵阵寒风或急或缓的吹来，他也感觉不到。
现在，还在正月里。温度还是很低的，不过有强劲的内力护体，这点寒风也不算什么。
路上行人不多，远处街道边有三、四个小孩正在抢着一辆崭新的小自行车，不时传来阵阵笑声。
罗浩边走边看着，几个小孩抢自行车骑。一个小孩在前面拉着车头，一个小孩在后面拉着车尾，旁边的小孩叫着：“快点，再快点啊！”
骑在车上的小孩，应声踩了几脚踏板，车子轮子转了半天也没动。
他不由大声叫到：“不要瞎拉了！你们一个前面拉，一个后面拉，我怎么骑啊。要一个方向啊。”
几个小孩听着哈哈大笑起来。
罗浩看着，也微微笑着，突然感觉脑中一道灵光闪过，停住脚步定了定神。多日来的阴霾顿时一扫而空，直觉神清气爽，他转而向着湖面，放声大笑起来。
几个小孩，听到他突然大笑，吓得都赶紧回家了。