从刘大叔那里回来，秦宇洗漱一番坐到床上进入修炼之中。
第二天一早他在雨儿万般不舍之下离开，到镇上补齐了东西之后再次坐着星兽车向着迷之森进发。这次除了日常生活用品及药物以外，秦宇还专门买了一本《星兽大全》，顾名思意就是介绍星兽的书。
和第一次来时一样，秦宇选择了最初那条小道一直不停地前进着。在离开别人视线之后，他拿出了撕天提在手上，他将自己的心神沉入到撕天之上，与撕天交流着，虽然撕天没有剑灵，秦宇现在就等于对牛弹琴，但是如果秦宇长期一直不继的用心神与撕天交流，按照上一世地球神话来说很有可能会让撕天形成灵性，到最后甚至产生剑灵，这不是没有可能。地球上有句俗话不是说一切皆有可能吗，没有试过怎么会知道呢，秦宇心里就是这样想的。他心里一直有一种期盼，等到哪一天撕天能够和自己对话，当然这里的对话不是真正的开口说话，是用心神交流。
秦宇一心二用，一边与撕天交流着，一边分出心神警惕着周围的情况。这次进入迷之森，他打算先进阶到星师级，然后找个地方好好地练剑，等到自己剑道小成之后再开始自己的历练。
和上次一样，第二天上午秦宇来到了石林边缘，他这次准备还是在石林历练，不过目标却定在了铁背牛身上，铁背牛防御强，动作快，正是他现在历练的最好目标。
在拿铁背牛做训练目标之前，秦宇还要解决一个问题，就是他要练习单臂挥动撕到，在途中他曾经挥动过撕到，想找到举重若轻的感觉，可是他失败了，一是因为现在撕天近三百斤的重量已经接近他单臂的最大负重，他挥不了几下手臂就发软了，如果用星能灌注到手臂上，却又找不到举重若轻的感觉，于是他明白了举重若轻几个境界应该是纯肉体力量才能发出，或者说是练习的时候必须要纯肉体力量练习，待到已经能轻易驾驭举重若轻之后才能够于星力结合发挥出强大的威力。
秦宇在石林边缘找了一个山洞作为了的暂时寄居之地，他每天早晨起来，就背着撕到长跑，然后回到山洞前练习单手挥剑，一直挥到自己的极限然后换另一只手，直到两只手都练习到举不动撕天之后，再背着撕天蛙跳做虎卧称等，秦宇的想法很简单，通过不停地极限运动来激发自己的潜能，人的潜能是无限的，秦宇在上一世就听过一个关于人体潜能的故事。
说的是一个孩子的母亲，因为自己的孩子被一辆小车压住了腿无法拔出来，孩子的母亲当时暴发出自己的潜能，以一己之力将小车抬了起来，救下了自己的孩子。
这就是人体的潜能，秦宇就是要这样的不断激发出自己的潜能来提高自己的身体力量，另外再加上自己修为的进步，他相信等到自己的成功之后又会是一个很大的进步。
就这样，秦宇在山洞住了下来，第一天早上，秦宇背着撕天围着山洞周围长跑了五公里，累得他双腿打擅，当然是在没有用星力的情况下，趟在地上休息了一会之后他再次爬起来右手握着撕天挥砍起来，一下两下，第一次秦宇咬牙挥动了撕天一百次，然后换左手，左手的力量由于没有右手的大，他只挥动了七十次，累得双手酸软无力，秦宇再次咬着牙背着撕天开始蛙跳，然后是虎卧称。
一直这样训练到了中午，他每换一个训练项目都休息了一段时间，但是即使是这样最后他还是累得倒在了地上一动不动地喘着粗气。他只感觉喉咙发干，像火在烧一样，全身上下只有一个只，酸，没有一点力气。
不过第一天秦宇并没有激发出自己的潜能，他知道是什么原因，因为自己的毅力还不够，不够坚持。
秦宇没有气馁，他从地上坐起来，进入修炼之中，星力在身体之中流动，慢慢修复着他疲劳的身体。过了半个小时，秦宇再次回复到了最佳状态。这就是修者的好处，如果是普通人累得像秦宇，不要半天的时间是根本回复不过来的。
回复好之后秦宇惊吞似地吃了很多东西，他的确是太饿了，这就是纯肉体训练的负作用。不过还好的是他星戒里的食物很多，就算不够迷之森里的动物也是很多的。
吃完了饭，秦宇再次进入到训练之中，这一次他没有再长跑，而是直接进入到挥剑练习之中，这一次秦宇右手一直挥动了一百五十次，左手挥动了一百一十五次，那是他咬牙一直坚持的成果。
第二天秦宇重复着头一天的训练，相对于第一天，第二天秦宇坚持得更久，这就是极限训练的结果，虽然没有激发出潜能，不过极限训练还是很有效果的。
到了第三天，天上却下起了大雨，而且电闪雷鸣，不过秦宇却没有终止训练，对于修者来说，一点雨根本算不了什么，他也不担心闪电雷鸣会打到自己身上，四周参天的大树可是他最好的避雷针。结束了长跑，秦宇一停地挥动着撕天，他每一次的挥动都不在是单纯的挥，也不是胡乱地挥动，他的每一势都是用的基础剑法中的劈和扫，这两势是基础剑法里最简单的，也是练习重剑最轻松的，对于现在的他来说最适合不过了。
天上的雷声越来越大，雨越下越密集，秦宇全身湿透，雨水遮住了双眼，不过他并没停下来，反而手中的撕天越舞越快，仿佛雷声是他的鼓点，他就是在跳舞一样，不过剑虽然舞得快了，但是体力却也是消耗得更快了。
慢慢地秦宇感觉自己的右手不听使唤了，仿佛下一刻就会握不住撕天，不过秦宇仍然挥动着撕天，右臂已经麻目，但是他不放弃，他凭着自己的毅力一直坚持着。再坚持了一会儿之后，秦宇挥剑的动作慢了下来，但他仍然坚持着，哪怕是将撕天停下几息时间再次挥出，他仍然坚持着，最后秦宇感觉自己的眼睛有点开始花了，头开始晕了起来，他知道那是因为自己的身体已经到极限了，秦宇不甘心，三天来他一次也没激发过自己的身体潜能，他知道潜能很难激发，想要激发潜能还要看一个人的毅力是否坚定，他相信自己的毅力，所以他不相信自己不能激发自己的潜能，他要拼，哪怕下一刻就会晕厥过去他还是要拼，他不会停下手中挥舞的剑。
“啊，我不信，我不信我秦宇就激发不了自己的潜能，啊——”秦宇突然仰天大喊了起来，他手中的剑仿佛突然就在这时被注入了一股新的力量一般再次挥舞起来，伴随着秦宇的大喊天空突然“轰”的一声巨响，秦宇突然感觉一股力量从自己的四肢百骇里涌了出来，他已经到了极限的身体再次充满了力量。
“哈哈哈哈……”终于激发出了自己的身体潜能，秦宇大笑着快速地挥动着手中的撕天，这一次他不再局限于劈和扫，而是所有的基础剑招。一直练到累了之后，秦宇停止了训练回到了山洞里，打坐修炼。
第四天，秦宇从修炼中醒来，照常重复着往日的训练，昨天的潜能激发，让秦宇身体的各项素质都得到了很大的提高，因为这是第一次激发自己的潜能，所以收获很大，等到以后再次激发自己的潜能的时候就没这么大的进步了。
秦宇挥动着撕天不停地练习着基础剑法，现在挥剑对他来说已经能够坚持很久，不再需要担心。他现在所要练习的就是看能否在不停地练习基础剑法之时找到举重若轻的感觉，第一次用出举重若轻的感悟还在，秦宇有时能够偶尔使出一次举重若轻，但却不能驾驭。秦宇只能慢慢地找着感觉。
就这样后面的几天秦宇差重练习着基础剑法，这使得他的基础剑法也再一次有一不小的进步，在这之前他的基础剑法已经达到出神入化，信手拈来，但是仍然有迹可雪，如果换为修为比他高的人还是能够看出他出手的动作与目标。
不过经过这几天的练习，秦宇的基础剑法慢慢地变得有点飘乎不定，无痕无迹的感觉。
并且他对举重若轻的感悟也更近一层，基本上达到了初窥门径的地步了，但是他觉得还是不够，如果现在交举重若轻运用到实战当中的话，他没有把握能够每招都能达到举重若轻的效果。所以他决定将举重若轻练习到架轻就熟的地步之后再去历练。那样才能达到历练的最大效果。
再次用了一个星期，秦宇终于将举重若轻练到了架轻就熟的境界，这也预示着秦宇将再次进入到历练之中，一直到他进阶到星师级才会停止历练。到那时他将会有新的目标，新的打算。