清风城，少宗府，韩天起居的西湘阁旁一书房内。
“少宗！”韩宫站在门外躬身道。
“韩宫，你进来吧。”韩天根本不抬头，直接说道，韩宫便躬身走入了书房间之中，站在房间一边静静等候韩天发话，对于部落第一高手少宗，又是先主之子，韩宫心中有的只是崇敬。
韩天放下手中书，抬头看向韩宫，微微一笑道：“韩宫啊，你教导飞儿也有一年了，虽然说我去看飞儿时，他进步很大，但我还是想听听你着师父说的话，毕竟你最了解他的练功进度了，飞儿他在修体一道上有没有前途。”
“有，而且不是一般的有，少爷他非常刻苦，非常努力，毅力之坚许多成年人都不及。”韩宫当即说道，韩天脸上微微有了一丝笑容，韩宫继续道，“少爷他不但意志坚定，而且天资聪慧，在我烦乱的极限训练中都能以惊人的能力完成，这不管是付出太多努力的原因外，更是因为少爷天资聪颖的原因，以少爷如此的训练速度，我想在这两三年内就有可能达到后天境界极致。”
后天境界极致，接近于先天境界。修体修炼到如此地步，即使对上修气先天前期高手也能够拼上一番。
“好，好，好。”韩天三声称好，可见心情多么好，韩天根本不怀疑韩宫对他所说的话，能在两三年里达到后天境界，那可都是天赋异禀，韩天虽知其子天资聪颖，能悟道讲经，但修体不同于悟道，那是在体能训练上的天赋，得知其子能在这方面都有天赋，自然兴奋无比。
…………
“呼，呼，呼！”寒风呼啸，漫天大雪，茫茫雪花盖的大地一片银装， 又是一年后的冬天。
韩飞已经八岁了，在不断的锻炼下，身材不仅越加的健硕，而且挺拔的很，约有一米五左右。
此时在刺骨的寒冬下，盘龙山上流出的水却依旧奔腾，韩飞却背负着五十斤的负重在奔流的山水上极速奔跑。
韩宫已经离开快一年多了，韩飞每日依旧按照师父的教诲不停的训练，修炼己身。虽然韩宫不在，但韩飞却无一偷懒一日，反而每日勤学苦练，钻研修体奥妙。
整个盘龙山已属于韩飞的了，他本可想怎么炼，就怎么炼，想怎么玩儿就怎么玩儿，可没人管束他，但他严从其师之命，没有一丝偷懒的念头，只要这个念头一起，就被他扼杀了，他深知没有实力就如那日一般，要受折辱。
“坚持！”
“呼，坚持！”
韩飞背负着巨大压力，心中不断的要求自己努力。
“努力！”
韩飞咬牙奔跑，感到腿部发软，浑身受到巨大的阻力，韩飞不断心中为自己打气，他甚至于感受到腿部肌肉的颤动，每一次坚持久了，肌肉深处都会再次涌出力量。
陡然，那种力量再次莫名的产生，韩飞感到一些轻松，但并未放慢极速奔跑的脚步。浑身的骨骼在奇迹般的锐变，内骨越加精壮！
…………
梅花桩内
‘蓬，’‘蓬，’‘蓬’，韩飞身上的外加重量超过百斤，背负着这超百斤重的负重在木桩上极速行走，快速击打向自己袭来的沙袋，沙袋互相乱撞，韩飞却从中极速而行，而他双目却用黑布料紧紧遮盖着，他用耳朵的听觉来分辨向自己袭来的沙袋，提高敏锐的听觉能力，而韩飞的耳膜在不停的训练缓缓锐变，使其听觉能力变得更强，都能以耳代目。 毫无轨迹，一沙袋原本是朝前方冲来，可是和另外一个沙袋一碰，却又是另外的轨迹了。“蓬！”摇晃交乱的沙袋同时两三个向韩飞袭来，双手快速地击向每一个冲击而来的沙袋，这是训练反应速度的，反应速度和手臂肌肉有关，同时还和个人反应有关，反应经过训练，也是可以提高的。高手之战，生死之间，反应快上霎那便可以夺人性命。
随着韩飞地快速击打，那些沙袋晃荡的速度也越来越快，这种情况一时间会让人感到压力大了起来，但韩飞却能如龙行走，从中窜来穿去快速反击。而脚下的木桩，像地图一般深深的印在韩飞的脑海中，不管怎么走都不会跌下去。
盛夏，盘龙山原处瀑布下……
瀑布冲击而下，韩飞赤裸着身子扎着马腿，双臂，双腿各捆绑着十来斤的晶铁护甲，硬是在瀑布下的青石上坚持着。感受着瀑布那冲击力，韩飞心中暗自庆幸，幸亏一开始锻炼的时候，韩宫便注重于身体抗击打能力，让自己肉体内部锐变成折叠形的反弹力！
“坚持。”韩飞不断在心中要求自己，时间的过长，让韩飞躯体内部感到疼痛。越是如此，韩飞越是坚持，不停的要求自己努力！
不时快速出动拳头，击打瀑布，“呯，呯，呯，”水花四溅。
“坚持，坚持！”
不断的出击拳头，不断要求自己坚持蹲步。
胳膊在发酸，双腿在发软，极限的感觉再次冲击韩飞的生理反应，韩飞却依旧扎着马腿，毫不动摇！
……
一颗树荫下，韩飞双手指各扣过二十斤的铁棍，不停的张开，合拢，反复重做的倍加力传入韩飞的双臂中，再次让韩飞感受好了筋脉扭捏般的疼痛，膨胀，但越是如此，他就越加要求自己坚持，直到手臂像个肿了般疼痛时方才停下，歇息。
“啪，啪，啪”练完指力后，韩飞又不停的练指头力，双手各抓着坚硬的铁木圆，指头按在其上啪啪捏碎，铁木圆和核桃根本不能相提并论，铁木圆比核桃坚硬多了，如同钢铁般。
韩飞却如捏核桃般捏碎铁木圆，经过阴阳兽血淬炼的手掌，不管如何锻炼，都始终保持着原先的样子，莹白嫩滑！
…………
烈阳下，韩飞扎着马步，赤裸着上身，浑身肌肉呈现出凹凸有致的曲线，小麦色肌肤在烈阳下如同金刚一般，灿灿生辉。
“福伯，继续出手，记住要狠，别太轻了。”韩飞对着背后站立的老者说道。老者白眉黑发，手持乌黑的软铁棍，头戴方天黑冠帽，身穿灰衣绣兰花长袍，此人真是少宗府管家‘福酉德’。韩宫走后，福酉德被韩飞请来为他做抗打训练方面的施行人。
“小飞啊，都快打出血了，听福伯的，先歇会儿吧，过会再练啊。”福酉德连忙劝说道，福酉德看着韩飞身上一条条红色痕迹，再看看韩飞稚嫩的脸上满不在乎的表情，就感到一阵心疼，不管怎么说，韩飞可都是他看着这个孩子长大的，是他抱过，喂过的，怎舍得打这个孩子呢？
但是福酉德却被迫必须打，因为这是修体训练的抗击打训练。
“我让你打你不打，算了，我自己来打吧。”韩飞摇头一笑，说着便要拿过木棒。
福酉德一看，连忙一个飞退，硬是不让韩飞自己拿木棒，慌忙道：“好，好，我继续打，力量大点是吧，我知道了。”福酉德可不敢给韩飞自己打，韩飞打自己，那可是完全朝极限打，福酉德还记得那日韩飞身上甚至都被打破了。“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……
软铁棍一次次拍打在韩飞的身上，韩飞毫不理会的扎着马步，抿着嘴，硬是扛着，一声不出，条条红色痕迹出现在韩飞的身体上，这让福酉德心中感到一阵难受。毕竟他才八岁而已。
…………
夕阳西下，韩飞光着身子躺在明镜湖中，双脚不时啪打水面，溅起无数浪花，一日的时间，也就这个时候韩飞才得以让自己放松一下，享受湖水带来的阵阵清凉感。
八岁的韩飞，却已非比同日，每日刻苦的训练使他身材修长，遥望着残阳如血西天，其目光深邃，有一种不符合年龄的成熟，每日承受着超越极限的痛楚，却已默默相伴。
两年了，从其目光中可看出他那坚定不移的心，韩飞付出的努力远超常人的能力所在。
这两年里韩天夫妇和师公齐笑圣也曾多次过来看望过韩飞，十二名宗老及领袖也都来过，大多是过来听道悟法。
而慈母和其师公多次要韩飞放慢训练，不需要那么积极，韩飞自然知道母亲和师公是心疼他，但他更知道‘一寸光阴一寸金！’的道理，在这弱肉强食的世界里，你放慢一步，便又可能成为他人脚下之物！而其父则鼓励韩飞再接再厉。父母和师公的看望让韩飞感到无比幸福，这些亲人的观望，更是让其心训练的心深深扎了根坚定不移。
清晨……
“嗖，嗖，嗖！”空气相似被撕裂，韩飞背负着超百斤重的压力，在盘龙山石阶上极速奔跑，其速度之快如风一般，早日让其难以快步行走的登山石阶，此时却如平地一般，对韩飞没有半点儿难耐感。
时光流逝，韩飞全身的骨骼筋脉在不断的锐变，在除了锻炼外其他大部分时间都用来领悟分解师公教自己的落花剑术，他将自己领悟分解的落花剑术所要做的定在三个方面：身法、近身攻击、武器。身法。身法和躲闪防御有关，与近身攻击有关，与追踪逃命有关。韩飞对于身法的要求便是：如师父说的那样形如疾风，如狡兔一般灵敏。研究身法，要研究梅花遁甲幻影术，还要研究其他各种身法。
近身攻击。
训练过程中，韩飞发现自己喜欢挑战极限，喜欢热血沸腾，当选择攻击的时候，他选择了修炼……近身之战！近身之战，霎那便可能决定生死，最为凶险，同样也更加充满生命激情。
武器！
至今韩飞还没有决定用什么武器，刀枪棍棒等十八般武器，各有各的特殊之处，韩飞虽说用于落花剑术方便，但他更喜欢用较长的方天画戟，但方天画戟招数不好练，至少暂时还没有决定选择什么武器。
红漆木宅内，韩飞坐在椅子上，看着一本师父向前给自己留下的梅花遁甲书，“影动、蛰伏、脱空、浅遁、归原、东宽西窄、南星北移、成梅花遁甲之势，分九门，分别为，袭，功，退，杀，伤，惊，吓，行，变。梅花遁分天、门、地三盘，即为三才，又分虚、幻、隐三绝，即为绝学三术……”梅花遁甲的一些基本概念在韩飞脑中生根。 想要让身法如同魁灵一般，神出鬼没就必须要学会遁术。
这些虽然是最基本的，却又是最基础的，无数的阵法遁术都是从这些最基本的一些道理衍化开来。各种玄奥身法，或多或少都有其影响。韩飞因为是修体，而且体内没有灵气。一般的轻功身法是无法修炼的，只能创出属于自己的。众多内功秘籍，一般都附有一些对应修气的拳法、刀法、身法等等。甚至于修体宗师创下的修体秘籍中也有各种攻击之法。
韩飞海纳百川，观从修仙殿索来的九十三本修仙法及各修体宗师创下各种攻击方法，各种身法，而后结合所看到的梅花遁甲之术找寻一些身法潜藏的至理，这些都非常困难，可是韩飞不分昼夜，只要一结束锻炼身体，就努力的研究。