数十日后
阳光灿烂，温暖的光辉普照着大地，万物生辉。
韩飞吸完元气后被韩宫带到一处专练身形步法的地方———梅花庄。庄内四周柳树成荫不时有嘁嘁的鸟叫声从树丛中传来 ，花庄内除了柳树中心耸立着的十几栋一米来高的木桩外，别无其他。
“今天，我们练习身形步法，让身形在任何地方都能立如平地，毫不动摇，不管是在凹凸不平的山丛，还是深浅不致的水流中。而练习身形步法最好的办法就是爬到这十几栋木桩上练习，第一步，立如松！站在木桩上如山松一般，毫不动摇，这是练身形平衡，这是最基本的基础，爬上去，练习！”韩宫指着眼前十几栋木桩直接命令道，木桩之间每隔五十厘米。
“是。”韩飞听得很认真，应了一声后，很轻松的爬到了一栋木桩上，经过数十日的严酷训练，背负着的晶铁衣也有所习惯了，不再是那么负重。爬上去是轻松，但在木桩上站立就不容易了，韩飞唯唯诺诺站不直身子，木桩不是很粗，只能放一脚半，韩飞想直立身子，却又站不直身来，心中没底，半天蹲在木桩上。 “直立身子，不准蹲下。”韩宫直接的命令再次在韩飞耳旁响起。韩飞提起勇气缓缓将身子直立，但在一根只能放一脚半的木桩上直立，身子免不了会摇摇晃晃，难以保持平衡。
果然，
“啊啊啊啊。”韩飞紧张大叫，从木桩上摔了下来，站在上面稍有不慎便会摔下来。‘哼’韩飞闷哼一声站起身来，经过兽血的淬炼，躯体确实结实了不少，摔到石板地上没有多少疼痛。韩飞再次爬到木桩上，小心翼翼的站直身子。
“控制住身子，一个时辰摔不下来，你就算过关。”韩宫冷然道。
说是容易，做事难。‘扑通’，韩飞直立了几分钟，身子骨一歪，没能保持平衡，再次摔下来。韩飞不由有些气急，虽说摔下来，身体不咋疼，再一次爬上去去的麻烦，还是让韩飞有些心急，毕竟他还是个小孩儿。
拍了拍身上的灰，再次爬到木桩上直立身子，越是急，越是成不了事，韩飞就是这样，刚上去没持续多久，便又掉下来了。韩宫望着韩飞气的跺脚的样子，不由摇了摇头，教导道，“站在木桩上要心平气和，要认真，不可心急。”
韩飞仔细的听着韩宫的话，将韩宫的一字一句都认真记在脑海中。再次爬到木桩上，照韩宫的教导，按住性子直立在木桩上，心无杂念，无比平静。果然这次韩飞直立了好长时间，直到身子再次晃动摔下来。就这样，韩飞一次次耐住性子直立在木桩上，又一次比一次时间，终于，四个多时辰的不断练习，韩飞直直站立了一个多小时。
“好，第一步过关，但韩飞你记住，虽说你站立了一个多时辰，你过关了，但，站立在木桩上的时间越久，对你越有好处，日后你可要加倍练习。”韩宫叮嘱道。
“是！”韩飞大声回应。
“好，那就进行身形训练的第二步，龙行虎步！在木桩上如龙一般行走，如虎一般沉稳，将身体控制到极致，如果能练到在木桩上如龙行，如虎稳，不管是在任何一个不平稳地方，都能形如平地，爬上去，开始，慢慢移步，别着急。”韩宫望着木桩上的韩飞耐心的教导道。
韩飞听着韩宫的话，慢慢将右脚移向面前的木桩上，定住脚，再将左脚抬起向左边的木桩上移去，但在木桩上移步那能如此随心所欲，刚将左脚放下，身子一个不稳，直接摔了下去。
“在上面行走，不要看下面，要控制好自己的迈步路线，要用心，用心做，用心来平衡身体。”韩宫耐心的提醒道。
韩飞再次爬上去，深吸了一口气，将精神集中起来，十分专注，用心向前迈去，当刚迈了两步，脚头一偏，再次摔下来。
“这……”韩飞一怔，自己明明是想要迈进去的，怎么迈的时候脚偏了？ “发现了吧？”韩宫淡漠道，“你虽然心中要将脚迈向那栋木桩上，可是当你做的时候，脚不听使唤，偏了。怎么才能行稳？一是需要对身体控制更自如，二就是要千万次的练习。”
“龙行虎步，要的就是稳，不管是跨，跳，迈，跑，跃，趺，踩，蹬等都要稳，脚是我们修体者保命的利器，也是我们的攻击利器之一，不管是来多么不平的地方上，能如风而行，从强大的敌人手中逃脱。或者不管是有多少军马阻挡你，多能随欲而行。”韩宫淡然道，“你想要完成，就要进行千万次的训练和千万次的用心，用心不用功，或用功不用心，都难成大器，两者都要协调好，最好能达到随心所欲。”
“是！”韩飞有力一应，便又爬到木桩上，认真练习，但又是一次次摔倒，韩飞的付出并没有让他失望，反而眼中更有一种喜爱之色。韩宫始终一脸严肃不停的在一旁指点迷津。
数十日后，韩飞已经能在木桩上行走了，甚至奔跑，在此期间韩飞也常登山训腿，吸元气。韩飞能在木桩上奔跑这都要归功于每日刻苦训练和韩宫的认真教导。在韩飞能在木桩上行走如平地后，韩宫便弄来了一天网架，天网架成帐篷形，架面覆盖了整个木桩，一袋袋沙包袋从网架上挂下，共十二袋。
“这些沙包袋就是训练你的方向应变能力和更加提高你的身体协调，控制能力的，只要你碰到其中一个，一个碰另一个，所有沙袋都将摇晃，你要从摇晃的沙袋中鱼贯而行，丝毫不让沙袋碰着。”韩宫教导道。“，好了，上去练吧，这是训练龙行虎步的最关键之处，记住，耳听八方，眼观四面。”
“是。”韩飞一声大应，凭借数十日的腿部训练肌肉的大力回弹性，直接一跃跃上木桩。望着眼前毫不动摇的十二沙袋，伸手将前方一沙袋用力一推，沙袋顿时向后甩去，‘蓬’的撞在另一沙袋上，顿时沙袋互相相撞，不停摇晃。韩飞眼中精光闪烁，目不转睛的盯着眼前摇晃的沙袋。
“喝”
一声大喝，便向前冲去。韩飞刚迈进摇晃的沙袋群，一摇晃的沙袋从左只袭韩飞脑袋，韩飞慌忙移脚，往右一偏躲过一击，还未等韩飞回头，一沙袋从耳旁撕风而过，韩飞受惊脊梁骨都不由生冷汗，忙退步回原地，韩飞望着眼前摇晃的沙袋，对此刚才任心存余悸。
“耳听八方，眼观四面，不止是练步法，而且还是练警惕性。”韩飞心中呐语道。
“再来。”
韩飞大喝一声，迈入摇晃的沙袋群，此时摇晃的沙袋也缓缓停下， 蓬！” 韩飞陡然出拳，顿时那沙袋动了起来，一动全部动，韩飞周围所有的沙袋都相互撞击，韩飞迈进沙袋群，‘哗’，一沙袋直面而来，韩飞扁头躲避，‘哗’，右边沙袋迅然袭来，韩飞忙挪移身子避开，木桩上的每一步都不由让韩飞神经紧绷。‘蓬’刚挪移身子还未完，一沙袋直接撞击在韩飞的后背上，脚立木桩，不同于立在平地上，刚才的撞击虽未带来多少疼痛，但却让身子失去控制，趴了下去，慌忙之下韩飞手脚并用，张开双臂连忙抓住左右的木桩，险些掉了下去，“呼！”韩飞长喘了一口气，紧张之下，不由出的一身冷汗。
“哼，” 鼻哼一声，再度起身，‘蓬’，出拳狠击快要晃停的沙袋，顿时沙袋再次全部快速摇晃，韩飞望之小眉浅锁，目光满是坚定之色，快步迈进摇晃的沙袋群。沙袋刮空袭来，韩飞横退左移。
‘蓬，’再次被撞击倒，韩飞又一次站起，挺高警惕，横冲直闯，不停的练习，一次次撞到，又一次次坚定目光，挑战极限。
…………
经数千次后，“嗖，嗖，嗖”一道身穿着晶铁衣的身影在布满沙袋的木桩上如游龙而行，身形灵活无比。
“喝！”那身影大喝一声，在快速摇晃的沙袋群中，极速奔跑，沙袋碰不得他丝毫。
“仅仅用了五个时辰，就已经练成，果然聪颖超绝，资质在高的人怕是少说也要进行一个多月的练习。”韩宫站在木桩边旁的柳树荫下，注视着木桩上极速奔跑的身影嘀咕道。
木桩上的身影正是韩飞，韩飞经过千百次的失败，终于算是有成就，如今这些沙袋已满足不了想要突破极限的韩飞了，韩飞向往着跟高的极限刺激。
“下来吧，这对你无用了，想要再寻警惕性的极限，等到了先天境界去莽山找妖兽训练吧。”韩宫冷然道，“先将血脉第三段打通，后我们在练习别的。”
“是。”韩飞扎起马腿，缓缓将五脏内的元气灌入血脉中循环， 很快，元气顺着大动脉莫入其他血脉中，‘蓬。’ 下一段血脉很轻松的被打开，直到下一段才停下。韩飞缓缓收起功，立起身子，此刻只感到浑身说不出的轻松。
“把你那晶铁衣脱掉，将这二十斤的晶铁衣穿上。”韩宫站在后者旁边冷漠道。
“是。”脱掉晶铁衣后，韩飞从脊梁骨都感受道无比的轻松，显得有些不适应。又慢吞吞的将韩宫递过来的二十斤晶铁衣穿上，浑身又一次感受到了沉重压力。但韩飞咬牙挺起身子，只作是训练看待。
“现在，我们训练手掌，也就是攻如雷电的必学之一。”韩宫依旧冷峻着脸说道，“手，是掌握胜利的权柄之一，怎么样方能练好手掌，是要靠兽血的淬炼，和指力的练习。你虽经过过浑身兽血淬炼，但手掌的淬炼不同于浑身的淬炼，手掌的淬炼要格外重视，十指，手心手背都要进行一次性淬炼，是要用阴阳兽的血淬炼，让手变得奇巧玲珑，软如无骨，硬如金刚，也能让手不管怎么训练都无法皮肉受到丝毫伤害！此血虽不是纯种阴阳兽血液，但可以放药材调配，让其功效达到顶峰状态，但要忍其撕心的疼痛。”韩宫侃侃而谈。
“来，把手伸进去。”说着韩宫翻手弄来一脸盆大的晶铁罐，罐中红白血液轮流翻滚，一会儿炽热沸腾，一会儿寒心冰凉。
韩飞望着那或滚烫，或寒冰刺骨的阴阳兽血液。双眼中掠过一抹精光，那是对更高训练的渴望，对能力极限的追求光芒。
韩飞上前将双手缓缓放入罐中，韩宫翻手将一些不知名的草虫放入罐中。‘嘶！’韩飞刚放入不由得倒吸一口冷气，寒冰刺骨的血液让韩飞血管都感觉被冻结了，皮肉僵硬。‘嘶！’又不由得一口冷气，刚才还寒冰刺骨的血液却已像熔浆一般灼热，只感到手指像是被灼烫的针线抽缩，韩飞浑身颤抖，额头上满是豌豆般的大汗，但都咬牙坚持过来了，过十分种后血液开始泛紫，漂浮在血液上的虫草开始‘啪，啪’作响。韩飞只感到刚才的疼痛全然消失，现觉得无比的舒服，韩飞微闭着双眼，享受着这一瞬间带来的舒坦。
“好了，把手拿出来吧，现在我们练手指，手指的力量。”韩宫望着韩飞淡然道。韩飞恋恋不舍的将手从罐中取出。
“手指是我们修体者的最重要的训练题目之一，手指要有力，轻可捏碎硬石，重可只穿金刚。先练指力，来，那这两个训练，这铁柱各重五斤，一手一个将五指扣进手指套内，双臂垂下不能动，只有手指可以动，手指合拢就能将铁柱提起，一张开就会降下。手指要不停的合拢，张开，越快越好，做一百个。”韩宫指着脚下两块圆形铁柱淡然教导道。
韩飞上前将手指扣进手指套口中，手指一拢铁柱被提起，一张开铁柱落下。
“嘿嘿，师父，感觉挺好玩的。很轻松。”韩飞望着韩宫嘿嘿笑道，只当做游戏来练。
“做完一百个再说。”韩宫冷漠道。
当即韩飞开始不停的合拢，张开，一开始觉得很轻松，但连续做了三十五个，韩飞只觉得手臂筋脉膨胀扭转，手指麻醉，实在使不出力气。
那快速的张开，合拢，铁柱所带来的力量让韩飞的手指渐渐疼痛的要命。韩飞情不自禁的偷偷放慢张开，合拢的速度，原本快速张合，可是慢张慢合，这样就轻松多了。 “加快速度，不许偷懒。” 韩宫冷漠道。 韩飞心中一突，只能咬牙再次咬牙坚持下去。 虽然韩飞喜欢超越极限的感觉，可是十指连心，十指一阵阵疼痛让他真的很痛苦，毕竟他才是一个六岁的孩童，而且还是紫阳神韩天的唯一子嗣，地位尊贵，过去何曾吃过如此苦。 “哧！” 手猛然张开，合拢，剧烈地疼痛让韩飞眼泪都情不自禁流了出来。 韩宫冷漠看着，看着眼前的才六岁的孩童流着泪耀眼瞪眼不停张开合拢的模样，韩宫似乎没有丝毫怜悯之心，还不断要求着…… 流着泪，却依旧要加快练。 …… 锻炼也已经半年了，每日的锻炼，加上每日的吸元气，清五脏！让韩飞身体壮了不少，而韩的血脉也打通到了第九段。